Hari Om
Balance
Hari Om Balance è un programma dedicato al benessere e all’armonia interiore, un percorso che si ispira alla profonda connessione tra corpo, mente e natura.
Il nome stesso racchiude il cuore della sua filosofia: Hari Om, dove “Hari” simboleggia la rimozione di ostacoli e negatività, e “Om” rappresenta il suono universale che connette tutto ciò che esiste. Balance completa questa visione, richiamando l’importanza dell’armonia nelle diverse dimensioni della vita.
Attraverso discipline yoga come Hatha, Vinyasa Flow e Nidra, il programma propone lezioni live, eventi e ritiri immersivi, offrendo un’esperienza autentica per riconnettersi con sé stessi e vivere in sintonia con il mondo circostante.
Percorsi Yoga
Il pacchetto di lezioni di yoga online è un programma strutturato composto da 5 o 10 sessioni, ideato per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici e ben definiti attraverso sei programmi distinti, ciascuno con lezioni live dalla durata di 60 minuti.
Ogni percorso è studiato per offrirti un’esperienza personalizzata e coinvolgente, accompagnandoti nel tuo viaggio verso equilibrio e benessere.
Per ottenere i migliori risultati, si consiglia una frequenza minima di una sessione a settimana e ciascun pacchetto potrà essere riacquistato sotto suggerimento dell’insegnante per creare una progressione didattica.
60 min
5 o 10 sessioni
Fuoco
Migliora il tuo equilibrio
Potenzia il tuo equilibrio fisico e mentale: il programma combina asana specifiche, tecniche di respirazione e meditazione per sviluppare stabilità e concentrazione, raggiungendo una maggiore padronanza dei movimenti.
60 min
5 o 10 sessioni
Terra
Accresci la tua flessibilità della colonna
Lavora su posture e movimenti che favoriscono una colonna vertebrale più flessibile e sana, donandoti maggiore libertà nei movimenti.
60 min
5 o 10 sessioni
Acqua
Sviluppa la tua mobilità
Adatto a tutti i livelli, questo programma ti guiderà verso una maggiore libertà di movimento e una sensazione di leggerezza e vitalità.
60 min
5 o 10 sessioni
Fuoco
Ottimizza la tua forza
Migliorare nella pratica dello yoga significa anche ottimizzare la forza, per acquisire maggiore stabilità, resistenza e consapevolezza, arricchendo l’esperienza complessiva.
60 min
5 o 10 sessioni
Terra
Ashtanga Yoga
Lasciati guidare progressivamente attraverso le asana e le transizioni, la cui pratica regolare promuove la forza fisica, la flessibilità e la disciplina mentale.
60 min
5 o 10 sessioni
Acqua
Impara e perfeziona la verticale dello yoga
Rafforza il core, migliora l’equilibrio e acquisisci la consapevolezza necessaria per eseguire la verticale con sicurezza e stabilità.
Retreat
Un retreat è un’esperienza immersiva di condivisione e rigenerazione, che si svolge nell’arco di due o più giornate in strutture immerse nella natura.
Durante il ritiro, i partecipanti vengono guidati attraverso un programma attentamente strutturato che include attività come trekking, sessioni di yoga e momenti di meditazione.
Un’occasione unica per riconnettersi con sé stessi, la natura e una comunità di yogi.
16-18 Maggio 2025
Luglio 2025
Calendario eventi
Scopri tutti i retreat, gli eventi e i workshop che abbiamo in programma per te.
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