Sri Lanka Retreat
33 Lake Terrace – Hikkaduwa, Sri Lanka
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Un'esperienza di benessere tra lago e cultura
Ritrova equilibrio e serenità in un’esperienza immersiva tra le acque tranquille del lago di Hikkaduwa e la lussureggiante giungla tropicale. Il nostro retreat yoga presso 33 Lake Terrace ti invita a rallentare, respirare e riconnetterti con te stesso in un ambiente intimo e raffinato.
Immergiti in un viaggio di rigenerazione profonda, dove la pratica dello yoga si fonde con la scoperta della cultura e della spiritualità dello Sri Lanka. Il retreat prevede 6 giorni di pratica yoga, meditazioni guidate, trattamenti olistici e momenti di condivisione presso la struttura, e 4 giorni dedicati alla visita dei templi più suggestivi dell’isola.
Il programma
6 Giorni: Yoga e relax a 33 Lake Terrace
– Sessioni quotidiane di yoga con vista sul lago
– Meditazioni guidate e pratiche di respirazione
– Tempo libero per rilassarsi nella spa o esplorare i dintorni
– Escursioni opzionali
4 Giorni: Alla scoperta dei templi dello Sri Lanka
Un viaggio culturale attraverso alcuni dei templi più affascinanti dell’isola, per approfondire la spiritualità e la storia locale.
Il programma
- Dalle 12:00: Arrivo presso la struttura. Chi vuole può usufruire del light lunch (aperitivo di benvenuto).
- 18:00: Cerchio di presentazione
- 19:00: Hata yoga – Iniziamo a immergerci nella pratica 60’
- 20:30: Cena di gruppo e tempo libero
- 6:30: Vinyasa yoga 60’
- 8:00-9:00: Colazione
- 09:00-11:00: Tempo libero
- 11:30-12:30: Yoga Nidra per la gratitudine con campana tibetana e bagno di gong 60’
- 13:00: Pranzo
- 14:30: Gita al pantano con jeep e fuoristrada
- 16:30: Rientro in struttura
- 17:00: Yoga Ashtanga 60’
- 18:00-20:00: Tempo libero
- 20:00: Cena
- 21:30/22:00: Passeggiata notturna con i cani
- 00:00: Ritorno in hotel, the caldo, tisana e relax attorno al camino
- 00:30: Chiusura delle attività, ci si ritira nelle camere.
- 7:30: Vinyasa yoga 60’
- 8:30-10:00: Colazione
- 10:00-11:30: Tempo libero
- 11:30-12:30: Yoga Nidra per la gratitudine con campana tibetana e bagno di gong 60’
- 12:30: Pranzo
- 14:30: Trekking di 3 ore. Per chi non partecipa al trekking, tempo libero fino alle 15:00, poi workshop/classe di cucina con prodotti locali Km0
- 17:30: Rientro in struttura. Ritrovo in sala comune per i saluti finali.
Per chi rimane in struttura ci sarà una cena leggera e relax di fronte al camino con chiacchiere e presentazione dei programmi futuri.
La struttura
Situata a Hikkaduwa, sulla costa meridionale dello Sri Lanka, 33 Lake Terrace è una villa boutique progettata per offrire privacy e armonia con la natura. Affacciata sul lago e circondata dalla giungla, la struttura combina design contemporaneo e artigianato locale, creando un ambiente ideale per la pratica dello yoga e il relax.
Come raggiungerla:
- Aereo: Voli internazionali per l’aeroporto di Colombo (Bandaranaike International Airport).
- Trasferimento: Servizio di pick-up disponibile su richiesta.
- Treno: Collegamenti ferroviari da Colombo a Hikkaduwa.
- Auto: Possibilità di noleggiare un’auto o utilizzare servizi di trasporto privato.
Cosa troverai in struttura
- Spazi dedicati alla pratica dello yoga e alla meditazione
- Piscina a sfioro con vista sul lago
- 7 camere uniche, ciascuna ispirata a tradizioni artigianali locali
- Ristorante con cucina locale e internazionale
- Spa interna con trattamenti ayurvedici e sound healing
- Politiche sostenibili: zero plastica e utilizzo di energie rinnovabili
Tipologie di alloggi
La struttura offre diverse tipologie di camere, ognuna con un design unico ispirato all’artigianato locale:
- Master Suite: Oruwa e Muhunu (letto king size, max 2 persone)
- Junior Suite: Ja-kotuwa (letto king size, max 2 persone)
- Superior Deluxe Rooms: Batik, Laaksha, Kurundu, Kurulu (letti twin o king size, max 2 persone)
Le camere sono dotate di:
- Bagno privato
- Aria condizionata
- Wi-Fi gratuito
- Minibar
- Vista sul lago
Abbigliamento
Porta con te abbigliamento comodo per yoga e meditazione. Tessuti traspiranti sono ideali per pratiche in ambienti tropicali.
Materiale
Il tappetino da yoga sarà fornito dalla struttura, ma puoi portare il tuo se preferisci.
Documenti
Non dimenticare:
– passaporto
– visto
– assicurazione
Cosa è incluso
- Tutti i pasti dal light lunch del venerdì (siamo disponibili ad accogliervi già a partire dalle ore 12:00), al pranzo e coffee break della domenica pomeriggio/sera
- Frutta, tè, e caffè sempre disponibili durante la giornata
- Cambio lenzuola, biancheria e pulizia ogni 3 notti (o su richiesta)
- Pick-up e Drop-off presso lo stazionamento degli autobus di Castel di Sangro o presso la stazione di Isernia
- Staff a disposizione durante il Retreat
Cosa non è incluso
- Il trasporto per raggiungere la struttura
- Eventuali extra che possono essere acquistati al momento durante il retreat (ad esempio un massaggio privato con campane tibetane)
Costi
Early Bird entro il 28 Febbraio
€440 Esperienza retreat
+
€450 + IVA (10%) a persona in camera condivisa
€600 + IVA (10%) a persona in camera privata
Dal 1 Marzo
€550 Esperienza retreat
+
€450 + IVA (10%) a persona in camera condivisa
€600 + IVA (10%) a persona in camera privata
Prenota il tuo posto
Acquista ora* e blocca il tuo posto, specificando la tua preferenza per la tipologia di camera.
Conferma del retreat
Ricevi la conferma del retreat e della sistemazione nelle camere.
Saldo finale
Da versare in loco alla struttura in base alla tipologia di camera:
• €450 + IVA (10%) a persona in camera condivisa
• €600 + IVA (10%) a persona in camera privata
*L’esperienza non è rimborsabile in caso di rinuncia, è rimborsabile solo in caso di annullamento del retreat da parte dell’organizzatore.
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