Migliora il
tuo equilibrio
FUOCO
Investire nel tuo benessere è una scelta fondamentale. Con il programma “Migliora il tuo equilibrio”, non solo migliorerai il tuo equilibrio fisico, ma anche la tua qualità di vita e il tuo equilibrio mentale. Ogni lezione è una nuova opportunità per crescere e rinnovarti!
Miglioramento della stabilità fisica
Attraverso posture mirate, svilupperai una maggiore coordinazione.
Riduzione
dello stress
L'integrazione di tecniche di respirazione e meditazione ti aiuterà a gestire l'ansia e a migliorare il tuo stato d'animo.
Aumento della consapevolezza
Imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, migliorando la tua postura.
Sviluppo dell'equilibrio mentale
Rafforza la tua mente, sviluppando la resilienza e la capacità di affrontare le sfide quotidiane con serenità.
Programma del corso
Sessioni guidate (5/10 lezioni)
Accedi a 5/10 lezioni live dettagliate, condotte da un’istruttrice esperta, che ti guiderà attraverso asana specifiche per migliorare la tua stabilità. Ogni lezione è pensata per adattarsi a tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti.
Esercizi di respirazione
Impara tecniche di pranayama che non solo rafforzano il corpo, ma anche la mente. La respirazione consapevole ti aiuterà a mantenere la calma e la concentrazione, migliorando notevolmente il tuo equilibrio.
Programma personalizzato
Ogni corpo è unico. Il nostro programma include una valutazione iniziale per offrirti un percorso personalizzato che si adatta alle tue esigenze specifiche, garantendo risultati ottimali.
Community di supporto
Unisciti a una community di appassionati di yoga. Scambia esperienze, chiedi consigli e trova motivazione in un ambiente positivo e accogliente.
Pacchetti
SCONTO DEL 20%
5 lezioni
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Scadenza 2 mesi
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10 lezioni
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All inclusive
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Scadenza 1 anno
Modalità di prenotazione e contatto
Contatti con l’insegnante
Dopo aver prenotato, sarai ricontattato entro 24/48 ore (esclusi i festivi) per confermare l'orario delle lezioni.
Prenotazioni
Si consiglia di praticare almeno 1 lezione a settimana per ottenere i migliori risultati. Le lezioni possono essere programmate con l'insegnante, in base alle tue disponibilità.
Disdetta
In caso di necessità di spostare o cancellare una lezione, è richiesto un preavviso di 24/48 ore. In caso contrario, la lezione verrà scalata dal pacchetto acquistato.
Modalità di pagamento
Offriamo PayPal come metodo di pagamento, con la possibilità di pagare in 3 rate.
Materiale
Per partecipare al corso, ti serviranno un tappetino e un mattoncino yoga per supportarti nelle posizioni e migliorare la mobilità.
Questi strumenti ti aiuteranno a praticare in modo più sicuro ed efficace, adattando le asana alle tue esigenze.
Abbigliamento
Scegli capi comodi che permettano libertà di movimento, come leggings o pantaloni da yoga, e magliette traspiranti. Se preferisci non praticare a piedi nudi, puoi utilizzare calzini antiscivolo per garantire una migliore aderenza.
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