Valcocchiara Retreat
16 – 18 maggio 2025, Valcocchiara
Una rinascita nella natura
Riconnettiti con la natura e con te stesso in un weekend di totale rigenerazione.
Il Valcocchiara Retreat è il luogo ideale per ritrovare la pace interiore e ricaricare le energie. In un ambiente tranquillo e suggestivo, il programma ti guiderà attraverso sessioni di yoga, meditazione e attività all’aperto, come trekking ed escursioni. Approfitta della sauna, della spa e dei momenti di relax attorno al camino per un’esperienza di benessere totale.
Sei pronto per rinnovarti e tornare alla vita quotidiana con una nuova energia?
Il programma
- Dalle 12:00: Arrivo presso la struttura. Chi vuole può usufruire del light lunch (aperitivo di benvenuto).
- 18:00: Cerchio di presentazione
- 19:00: Hata yoga – Iniziamo a immergerci nella pratica 60’
- 20:30: Cena di gruppo e tempo libero
- 6:30: Vinyasa yoga 60’
- 8:00-9:00: Colazione
- 09:00-11:00: Tempo libero
- 11:30-12:30: Yoga Nidra per la gratitudine con campana tibetana e bagno di gong 60’
- 13:00: Pranzo
- 14:30: Gita al pantano con jeep e fuoristrada
- 16:30: Rientro in struttura
- 17:00: Yoga Ashtanga 60’
- 18:00-20:00: Tempo libero
- 20:00: Cena
- 21:30/22:00: Passeggiata notturna con i cani
- 00:00: Ritorno in hotel, the caldo, tisana e relax attorno al camino
- 00:30: Chiusura delle attività, ci si ritira nelle camere.
- 7:30: Vinyasa yoga 60’
- 8:30-10:00: Colazione
- 10:00-11:30: Tempo libero
- 11:30-12:30: Yoga Nidra per la gratitudine con campana tibetana e bagno di gong 60’
- 12:30: Pranzo
- 14:30: Trekking di 3 ore. Per chi non partecipa al trekking, tempo libero fino alle 15:00, poi workshop/classe di cucina con prodotti locali Km0
- 17:30: Rientro in struttura. Ritrovo in sala comune per i saluti finali.
Per chi rimane in struttura ci sarà una cena leggera e relax di fronte al camino con chiacchiere e presentazione dei programmi futuri.
La struttura
Valcocchiara Retreat sorge ai confini del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, dolcemente adagiato su una collina a 1000 metri d’altezza. È un luogo magico, ideale per ritrovare pace e silenzio.
Come raggiungerla:
- Treno per Napoli o Pescara + autobus della linea “Satam Bus” (4 partenze al giorno, durata: 01:50) con pick up a Castel di Sangro incluso nella tariffa del soggiorno
-Pescara: Terminal Bus
-Napoli: Piazza Garibaldi Parcheggio Metropark - Automobile
Cosa troverai in struttura
- Sala yoga di 85mq al coperto con vista mozzafiato
- Palestra attrezzata Technogym
- Piscina esterna con sdraio e prendisole
- Cucina interna ed esterna con grande tavolo dove consumare i pasti tutti insieme
- SPA con sauna, zona lounge, minipiscina interna con acqua calda, idromassaggio e cascata cervicale
- Sala biliardo e grande zona living con angolo bar, bollitore e caffè
- 2 living room comuni a disposizione degli ospiti
- Spazi esterni dove trovare tranquillità o praticare, dotati di amache, sdraio, etc.
- Wifi in tutte le zone
- Impianto di diffusione sonora professionale e filodiffusione di alta qualità in ogni zona
Tipologie di alloggi
- 3 camere con letto matrimoniale
- 3 camere doppie/matrimoniali (con letti divisibili)
- 2 mansarde da 2-3 posti letto
- 2 suites da 2-4 posti letto
- 2 roulotte Airstream anni ‘60 con letto matrimoniale (1-2 persone)
Le camere sono dotate di:
- Bagno privato con doccia
- Set lenzuola
- Kit asciugamani doccia bagno
- Prodotti per l’igiene personale
- Phon
- Riscaldamento a pavimento e fascinose stufe a legna
Abbigliamento
Porta con te abbigliamento comodo per yoga e meditazione. Tessuti traspiranti sono ideali.
Materiale
Il tappetino da yoga, mattoncino e cintura saranno forniti, ma puoi portare i tuoi se preferisci.
Documenti
Non dimenticare di portare con te un documento di identità valido.
Cosa è incluso
- Tutti i pasti dal light lunch del venerdì (siamo disponibili ad accogliervi già a partire dalle ore 12:00), al pranzo e coffee break della domenica pomeriggio/sera
- Frutta, tè, e caffè sempre disponibili durante la giornata
- Cambio lenzuola, biancheria e pulizia ogni 3 notti (o su richiesta)
- Pick-up e Drop-off presso lo stazionamento degli autobus di Castel di Sangro o presso la stazione di Isernia
- Staff a disposizione durante il Retreat
Cosa non è incluso
- Il trasporto per raggiungere la struttura
- Eventuali extra che possono essere acquistati al momento durante il retreat (ad esempio un massaggio privato con campane tibetane)
Costi esperienza completa
Early Bird fino al 20 Aprile
€550 275 Esperienza retreat
+
€450 + IVA (10%) a persona in camera condivisa
€600 + IVA (10%) a persona in camera privata
Totale esperienza a persona camera condivisa: €1045 770
Totale esperienza a persona in camera privata: €1210 935
*I prezzi totali sono da intendersi IVA inclusa.
Dal 1 Marzo
€550 Esperienza retreat
+
€450 + IVA (10%) a persona in camera condivisa
€600 + IVA (10%) a persona in camera privata
Esperienza "Primi Passi"
Ti stai approcciando per la prima volta al mondo dello yoga e vuoi iniziare a muovere i primi passi insieme a noi?
Questa è la soluzione perfetta per te!
€100 esperienza + €490 a persona da versare in struttura
590€
comprensivi di:
- Vitto
- Alloggio in camera condivisa
- Una classe di yoga a scelta (da comunicare in anticipo)
- Escursione con jeep del sabato pomeriggio
*Durante il soggiorno sarà possibile effettuare un upgrade dell’esperienza e prendere parte alle altre attività proposte.
Prenota il tuo posto
Acquista ora* e blocca il tuo posto, specificando la tua preferenza per la tipologia di camera.
Conferma del retreat
Ricevi la conferma del retreat e della sistemazione nelle camere.
Saldo finale
Versa il saldo finale direttamente in loco alla struttura a seconda della tipologia di esperienza e di camera selezionata.
*L’esperienza non è rimborsabile in caso di rinuncia, è rimborsabile solo in caso di annullamento del retreat da parte dell’organizzatore.
Partecipa ad uno dei nostri retreat e vivi un’esperienza unica!
Prenota il tuo posto oggi stesso e inizia il viaggio verso un rinnovato equilibrio interiore.
Non perdere l’opportunità di vivere un’avventura speciale.